workout!

これまで、3日で１本のワインを飲み、コーヒー1日三杯飲んでいましたが、アルコールとコーヒーを断ってみつて、一週間が立ちましたが、すこぶる快適です。

空いた時間はworkoutと水泳と英語に充当して、成長のため毎日21時に就寝です。

子供のころに帰ったようで、楽しいです。
いつまでやるか分かりませんが、あと1週間はやってみたいです。